Онлайн центр снижения веса "НикА"

Урок № 9 Как похудеть на воде

ПОХУДЕТЬ НА ВОДЕ:

aviary_1452889944045

«Губит людей не пиво, губит людей вода»

~Не может быть~

ПИТЬЕВОЙ РЕЖИМ ИЛИ КАК ПОХУДЕТЬ НА ВОДЕ:

Мы уже разобрали, как сон помогает снизить вес (читать статью «Похудеть во сне»).

Также мы говорили о том какие упражнения необходимы для здоровья и стройности ( откройте видео «Спорт для похудения»).

Пришло время рассказать вам про питьевой режим… про то как похудеть на воде… как пить воду во время снижения веса…

КАК ПОХУДЕТЬ НА ВОДЕ?

Всем нам еще со школьной скамьи известно, что тело человека на 80% состоит из воды. Все жизненно важные процессы, протекающие в нашем организме, имеют место лишь при достаточном содержании этого вещества.

Многие люди в настоящее время испытывают хроническое обезвоживание, что приводит к различным заболеваниям и преждевременному старению.

Чай, кофе, пиво, искусственные напитки не способны удовлетворить потребность организма в натуральной воде, особенно в ситуации, когда организм испытывает стресс ежедневных проблем.

Во всех эти напитках имеется  вода, но в большинстве из них содержится еще и обезвоживающие вещества, такие как кофеин, спирт, сахар и др.

Смотрите как похудеть на воде:

 

В ЧЁМ ПОЛЬЗА ВОДЫ ДЛЯ ОРГАНИЗМА ПРИ СНИЖЕНИИ ВЕСА?

Случалось ли вам снижать вес и вместо облегчения и улучшения настроения замечать усталость, землистый цвет кожи и другие симптомы интоксикации?

Сейчас существует много различных исследовании о процессах биохимических реакций в организме.

Давайте немного их обсудим: в жировой ткани скапливается очень много тех токсинов, которые попадают к нам из воздуха, пищи, водопроводной воды, от курения. Также жировая ткань частично «впитывает» в себя часть лекарственных препаратов, которые вами потреблялись. При расщеплении жировой ткани все эти вещества выбрасываются в кровь.

Вода позволяет вывести эти вещества через мочевыделительную систему. И это здорово!

Но не стоит «фанатично» относиться к употреблению воды. Любые крайности опасны. Держите в своей голове цифры 1-1,5 литра чистой воды. И сделайте так, чтобы питьевой режим стал привычкой. Ещё 5 очень полезных рекомендаций вы найдете в посте который называется «Если вы боитесь похудеть, то вам лучше не читать эту статью!»

Очень интересно, а как обстоят дела с водой сейчас? Напишите в комментариях сколько воды вы пьете сейчас? И какие привычки помогают вам пить больше? Ставьте лайки и делитесь этим уроком с друзьями.

P.S. Мы разобрались с базовыми рекомендациями к снижению веса. Самое время поговорить про мотивацию. И начнем мы с вопроса «Почему срыв в похудении это хорошо?» Смотреть сейчас>>>

Андрей Никифоров

 

20.01.2016
comments powered by HyperComments
Онлайн Центр Снижения Веса"НикА"

ООО "СмартСлим"

ОГРН 1142722003050

ИНН 2722130387

680038,г. Хабаровск ул. Серышева 35


Яндекс.Метрика