Онлайн центр снижения веса "НикА"

Урок № 14 Заговор на похудение

shutterstock_67833388-700x464

ЗАГОВОР НА ПОХУДЕНИЕ и АФФИРМАЦИИ:

Давайте вспомним несколько тем, которые мы уже успели разобрать в рамках видео курса «Снижай и сохраняй»:

Сегодня пришло время поговорить про заговор на похудение. Как ни странно в интернете огромное количество на эту тему. И вы всегда можете найти примерно такой заговор на похудение:

Бока щипаю – жир убиваю, Сало сжигаю – обжорство изгоняю. Малая пища – чреву в угоду

 

Как вы знаете я дипломированный врач — диетолог и психотерапевт. Поэтому заговор на похудение я чаще называю аффирмацией.

Аффирмация (от лат. affirmatio — подтверждение) — краткая фраза, содержащая вербальную формулу, которая при многократном повторении закрепляет требуемый образ или установку в подсознании человека, способствуя улучшению его психоэмоционального фона и стимулируя положительные перемены в жизни.

Пример аффирмации:

МНЕ НРАВЯТСЯ МОЯ СЕКСУАЛЬНОСТЬ

Меня радует моя сексуальность…

Я считаю себя красивой и естественной…

Мне нравится чувствовать себя сексуальной…

Я ценю удовольствие, которое дает мое тело…

Наслаждения, которые дарит мне жизнь, вполне безопасны…

Я выбираю мысли, которые позволяют любить и ценить моё прекрасное тело

Посмотрите видео чтобы узнать больше:

Любая аффирмация работает в 100 раз лучше, если вы её придумали сами.

И самое главное, эта техника поможет вам в снижении веса, только если вы повторяете её несколько раз в день.

В ЭТОМ ВАМ ПОМОЖЕТ:

  1. Стикер на зеркало
  2. Текст на рабочем столе компьютера или телефона
  3. Листок бумаги в портмоне

 

Также рекомендую познакомиться с техникой медитации к снижению веса>>>

Напишите в комментариях какой заговор на похудение вы знаете? А может вам больше нравятся формат аффирмации?

Сохраните этот урок для себя и нажмите «МНЕ НРАВИТСЯ». После можно перейти к следующей технике мотивации, которая называется «Моя история» Как это работает смотрите здесь>>>

Андрей Никифоров

comments powered by HyperComments
Онлайн Центр Снижения Веса"НикА"

ООО "СмартСлим"

ОГРН 1142722003050

ИНН 2722130387

680038,г. Хабаровск ул. Серышева 35


Перейти к верхней панели
Яндекс.Метрика