Онлайн центр снижения веса "НикА"

Светлана, г. Южно-Сахалинск, Эффективная диетология

до
y_b6250139

Светлана, Южно-Сахалинск

Рост: 154 см

Возраст: 33 года

Результат: -26кг

Курс: Эффективная диетология

Период: 4 месяца

Снижать вес я решила по совету доктора. Я в тот момент обратилась к врачу с очень тяжёлой формой пищевой аллергии. Врач сказал, что, помимо всего прочего, надо бы ещё снизить вес. К тому времени я при своём невысоком росте 154 см весила 82 кг. Было много лишнего веса!

Первые 3,5 кг были сброшены за два месяца при серьёзных ежедневных трёхчасовых тренировках в спортзале и диком голоде. В тот момент я вынуждена была соблюдать жесточайшую диету для аллергиков. Занималась каждый день по 3 часа: час – кардиотренажеры, час – силовые тренажеры, час – бассейн, и при этом не ела практически ничего. Есть хотелось постоянно – это было перманентное состояние: «ХОЧУ ЕСТЬ!» Мечтала: сейчас вызову доктора, он сделает мне хороший укол от аллергии – и тогда я налопаюсь всего подряд.
Но мне повезло. В интернете я увидела бесплатные видео уроки. Там молодой парень, врач, рассказывал о принципах питания и как легко можно сбросить вес. Я сначала не поверила. Как?

А оказалось – есть можно всё, что хочешь. Это действительно комфортно, когда ты в плане еды можешь позволить себе, что душе угодно. Мне это объяснили на курсе «Эффективная диетология» . Появляется разнообразие в пище каждый день. Самое главное в этой программе это поддержка и общение. Интернет встречи которые я жду.

Сейчас я вешу 52 кг, то есть 26 кг ушли безвозвратно. Я ещё больше бы снизила вес, если бы не работала в спортзале на набор мышечной массы.
Сейчас я его ем, когда хочу. То есть, когда мне жарко, например, я покупаю себе мороженое. Раньше же мороженое покупала просто так, и ела его, пока оно у меня есть в холодильнике, и дома оно у меня было всегда. Я могла целый день питаться одним мороженым. Это была моя пищевая зависимость.

Я достаточно целеустремлённый человек. Если я себе ставлю какие-то цели, я к ним разрабатываю программу. У меня, как правило, бывает так: сначала есть какая-то абстрактная идея, мечта. К мечте я начинаю искать способы, возможности. Я всегда говорю: если человек чего-то хочет – он ищет возможности это получить. Если же человек не хочет – он ищет причины, чтобы этого не делать. Самое главное – это сказать себе: «Да, я этого хочу!» И не обязательно говорить, почему ты этого хочешь – это неважно. Важно лишь твоё желание.

«НикА» – это очень комфортно. Ты получаешь здесь огромную поддержку.

Я научилась слышать свои потребности: не только физические, но и эмоциональные. Я поменяла отношение к себе, приняла себя, стала более счастливая. Я стала более эмоционально воспринимать окружающую действительность, с другой стороны, я стала немного жестче. Перестала всех понимать – перестала быть «жилеткой». Я изменилась, но осталась собой…Улучшенным вариантом себя. И каждый день просыпаясь, я понимаю, что ЖИЗНЬ ЗАМЕЧАТЕЛЬНА! 

03.02.2015
comments powered by HyperComments
Онлайн Центр Снижения Веса"НикА"

ООО "СмартСлим"

ОГРН 1142722003050

ИНН 2722130387

680038,г. Хабаровск ул. Серышева 35


Перейти к верхней панели
Яндекс.Метрика