Онлайн центр снижения веса "НикА"

Диета Протасова. В чём секрет популярности?

Диета Протасова

ДИЕТА ПРОТАСОВА:

Сегодня вас ждет по-настоящему интересный выпуск. Возможно, эта серия даже лучше чем наши рекордсмены по количеству просмотров:

  • Как гречка и кефир убивает надежду на похудение. Смотреть>>>
  • Кто ещё не пробовал ягоды годжи? Смотреть>>>
  • Диета Пьера Дюкана. Атака на ваше здоровье. Смотреть>>>

 

ПОЧЕМУ ДИЕТА КИМА ПРОТАСОВА ПОПУЛЯРНА?

Существует легенда, что Ким Протасов это гениальный израильский диетолог. Так пишут в интернете. Я спросил своих друзей, учеников и знакомых, которые живут в Израиле на тему, что они знают про Кима Протасова. Где живет? Где учился? Кто по профессии?

 

Представляете моё удивление, когда все в один голос мне отвечали: «Да, мы слышали про эту диету, но даже не представляли, что Ким Протасов из наших мест»

 

Я начал искать дальше. Искал фото. Искал информацию в интернете, но натыкался только на статьи, где говорилось, что диета Кима Протасова стала популярна после того, как он напечатал её в газете… бла…бла…

 

Мне было интересно не это. Я хотел знать кто такой Ким Протасов? Можно ли с ним пообщаться?

И знаете, я его нашел. И даже написал письмо. Об этом вы узнаете из видео:

 

ДИЕТА ПРОТАСОВА ОПИСАНИЕ:

Диета Протасова это гипокалорийная диета, рассчитанная на 5 недель + время выход из этой диеты.

ДИЕТА ПРОТАСОВА МЕНЮ:

Неделя № 1:

На 1-й неделе можно: сырые овощи не крахмалистые, три зеленых яблока, 1 вареное яйцо, молочные продукты без добавок с жирностью меньше 5%, воду.

Неделя № 2:

Продукты как на 1-й неделе: сырые овощи не крахмалистые, три зеленых яблока, 1 вареное яйцо, молочные продукты без добавок с жирностью меньше 5%, воду.

Неделя № 3:

Продукты как на 1-й и 2-й неделе + мясо птицы и рыба

Неделя № 4:

Продукты как на 1-й и 2-й неделе + мясо птицы и рыба + кофе и чай

 Неделя № 5:

Продукты как на 1-й и 2-й неделе + мясо птицы и рыба + кофе и чай

 Выход:

 Продукты как на 5-й неделе + вы не поверите, геркулес! Да, можно геркулес. Вы бы знали, как я радовался этому факту. Вы видели это сами.

 

ДИЕТА ПРОТАСОВА ОТЗЫВЫ:

 

Положительный: Привет всем! Хочу оставить отзыв о диете Кима Протасова. Лишнего веса как такового у меня не было, Но кости широкие и, набирая даже 2 кг, это бросается в глаза. Решила сесть на Протасовку, так как это больше походит на корректировку питания. Зимой никому не рекомендую это делать, потому что наш организм не приучен, есть сырые овощи суровой зимой. Мне надо было эмигрировать к мужу в теплую страну и решила с 56,5 скинуть до 53. Потеря 3х кг очень заметно ощущается на моем теле. Первую неделю выдержала без тяжести, но у меня ВСД и голова кружилась так сильно, что я предпочла из дома не выходить. К концу второй недели я скинула 3 кг, но общее состояние ухудшилось настолько, что в страхе за свое здоровье я слезла с нее.
Отрицательный: Всем доброго дня. Определенное время сидела на этой диете, так как начиталась позитивных отзывов и не могла нарадоваться в ожидании похудения. Не скажу, что на диете было тяжело, так как я на нее села перед постом, совместила так сказать. Но не думала, что мой желудок так отвратительно на нее отреагирует. По своей жизни мне нельзя определенных продуктов и диета Протасова стала для меня адом. Сидела на ней около 2 недель, за это время высадила желудок и скинула аж 1 кг. Были обмороки, перед глазами часто темнело, шатало. Не знаю у кого какая реакция, всё зависит от особенностей организма, каждый индивидуально реагирует. Но сами подумайте, нормализованного поступления нутриентов при ней нет, возврат веса опосля вполне реальный. Задумайтесь дважды, прежде чем на нее сесть и адекватно оцените свои силы. Не всё так сладко, как пишут в интернете о счастливицы. Здесь еще всё на двое сказано. Будьте осторожны и берегите собственное здоровье. Всем удачи!!

ДИЕТА ПРОТАСОВА. МНЕНИЕ ЭКСПЕРТА:

Мнение эксперта:

  • Калорийность — это гипокалорийная диета. Особенно, в первые две недели. После становится легче, но всё равно ограничений очень много. Вероятность срыва велика. Моя оценка 3 балла
  • Вкус — 3 балла это много для этой диеты. Совершенно нет десертов. Но 3 яблочка сделали своё дело.
  • Стоимость — овощи стоят немного. Но только в сезон. Зимой огурца и помидоры дороже курицы. Моя оценка 3 балла
  • Баланс БЖУ — самое слабое место в этой диете. Не нужно быть диетологом, чтобы понимать, баланс питания не соблюден. Огромное количество клетчатки, кисломолочных продуктов. Отсутствие сложных углеводов и десертов, скорее всего, приведут к рецидиву. Моя оценка 2 балла. Пример, грамотно составленного баланса питания вы найдёте по этой ссылке>>>

Общий итог: 11 баллов из 20 возможных!

Для меня остался секрет популярности этой диеты. Укажите в комментариях своё мнение, почему эта диета так известна?

Я не верю, что такой рацион можно сделать образом жизни, а, следовательно, килограммы вернуться. Если цель похудеть, а потом снова набрать, то тогда результат будет. Или я не прав. Напишите ниже, какие результаты были у вас на этой диете? Получилось ли сохранять вес, сколько лет?

Если вам не хочется больше терять драгоценное время на диеты. Если снижение веса для вас действительно важно, очень рекомендую изучить курс комфортного похудения «Стройность за 60 дней». Посмотрите страницу с описанием это займет не более 5 -ти минут смотреть>>>

 

10.02.2016
comments powered by HyperComments
Онлайн Центр Снижения Веса"НикА"

ООО "СмартСлим"

ОГРН 1142722003050

ИНН 2722130387

680038,г. Хабаровск ул. Серышева 35


Яндекс.Метрика