Онлайн центр снижения веса "НикА"

Диета 6 лепестков. Меню. Отзывы.

Диета 6 лепестков. Меню. Отзывы.

Не думал, что скажу это публично, но монодиеты бывают веселыми)))

Например, диета 6 лепестков!

Вся это «русская рулетка» с чередованием белковых и углеводных дней кажется очень забавной, но только до такого момента, пока вы сами не решите попробовать эту диету.

Если вы не в первый раз на этом сайте и хоть немного знаете Андрея Никифорова, то вам доподлинно известно, что Андрей учит не просто снижать вес, но доводит до результата.

Согласитесь, мало просто сбросить 5 кг, важно ведь ещё и удержать достигнутый результат.
Хочу взглянуть в глаза, тому человеку, который сумел удержать вес после незабываемого опыта, который называется диета 6 лепестков
Если есть таковые, то оставьте комментарий ниже, очень хочется узнать, как у вас это вышло?

ДИЕТА 6 ЛЕПЕСТКОВ — МЕНЮ:

  • День № 1 — Рыба 300-500 г
  • День № 2 — Овощи 1-1.5 кг
  • День № 3 — Кура 500 г
  • День № 4 — Крупы 200 г
  • День № 5 — Творог 500 г
  • День № 6 — Фрукты 1-1.5 кг

Как вам такой рацион?

Когда читаешь это, кажется, очень даже ничего, но когда пробуешь, то мнение резко меняется. Вот полюбуйтесь, как лично я, сидел на этой диете:

ДИЕТА 6 ЛЕПЕСТКОВ — ОТЗЫВЫ:

Что интересно, в сети есть масса положительных отзывов об этой диете. Людям нравятся эта карусель из белков и углеводов. Многие даже видят минус на весах. Это логично ведь диета 6 лепестков гипокалорийная и рацион не переваливает за 1000 ккал в сутки.

Меня поражает другой факт. Я не устаю удивляться фразе, от которой меня просто передергивает:

Эта диета эффективная, я на ней уже три раза худела

Когда я вижу такой комментарий, то всегда стремлюсь уточнить и пишу буквально следующее: «Вы снизили вес на этой диете, потом сохраняли достигнутый результат, а после вновь обратились к этой диете, чтобы сбросить ещё больше?»

И знаете, что мне отвечают?

Нет, я похудела, потом набрала и вот снова решила сесть на эту диету!

Вы только вдумайтесь «похудела, потом набрала», для человека, который это написал нормально худеть, снова набирать, потом снова худеть, снова набирать…

Очень надеюсь, что для вас это не вариант НОРМЫ?

Нормально, когда метод снижения веса помогает вам снижать вес — это раз, а потом сохранять достигнутый результат — это два!

Только так, иначе вы рискуете своим здоровьем.

Вы ведь знаете, что «СНИЖАТЬ и НАБИРАТЬ» это стресс для организма.

Андрей Никифоров

Впрочем, я отвлекся от нашей диеты.

Если вы решили попробовать её, обязательно проконсультируйтесь с врачом на предмет противопоказаний.

ДИЕТА 6 ЛЕПЕСТКОВ — ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:

— Заболевания ЖКТ (гастрит, гастродуоденит, язва и т.д)
— Болезни почек, печени, поджелудочной железы и желчного пузыря
— Сахарный диабет
— Анемия
— Острые инфекционные заболевания
— Лактазная недостаточность
— Беременность и период лактации

МНЕНИЕ ДИЕТОЛОГА:

Как вы знаете в рамках реалити — шоу «Диетолог на диете» мы выставляем итоговый бал по 4-м критериям. Пришло время оценить эту диету:

  • Калорийность — это гипокалорийная диета. 200 г каши это всего 666 ккал (ужасное число) В течение дня очень хочется есть. Вероятность срыва велика. Моя оценка 2 балла
  • Вкус3 балла при учете что есть дни, когда очень даже вкусно, например фрукты, но есть дни, когда десертов совсем нет
  • Стоимость — рыба стоит дорого. Овощи стоят немного. С другой стороны зимой огурца и помидоры дороже курицы. Творог покупаю редко, даже не знаю сколько он сейчас стоит? Моя оценка 3 балла
  • Баланс БЖУ — Монодиеты это конечно же неверный баланс питания с точки зрения диетологии. Но здесь нельзя учитывать один день, их ведь шесть. Моя оценка 4 балла. Пример, грамотно составленного баланса питания на 5 баллов, вы найдёте по этой ссылке>>>
  • Общий итог: 12 баллов из 20 возможных!

Вот такая диета 6 лепестков.

В комментариях ниже делитесь своим мнением, а также оставляйте заявку на тест новой диеты.

 

comments powered by HyperComments
Онлайн Центр Снижения Веса"НикА"

ООО "СмартСлим"

ОГРН 1142722003050

ИНН 2722130387

680038,г. Хабаровск ул. Серышева 35


Яндекс.Метрика